寒いだけで…ぎっくり腰や筋違いのリスクが上がります。
2019/01/29
ブログ
寒い日が続いてますね…。
寒いと首肩をすくめたり背中を丸めたり、、、
無意識に力が入ったりして体が硬くなりやすいです。
カラダが硬くなると、
ぎっきり腰や首肩背中の筋違いを起こしやすくなります。
お身体を温かくしたりストレッチなどして、
お身体のケアを心がけてくださいね♪
寒い日が続いてますね…。
寒いと首肩をすくめたり背中を丸めたり、、、
無意識に力が入ったりして体が硬くなりやすいです。
カラダが硬くなると、
ぎっきり腰や首肩背中の筋違いを起こしやすくなります。
お身体を温かくしたりストレッチなどして、
お身体のケアを心がけてくださいね♪